Sot është dita ndërkombëtare e cokollatës dhe ne do të paraqesim disa nga benefitet që ajo ka.Në përgjithësi, përbërësit bioaktive në çokollatën e zezë mund të jenë të shkëlqyera për lëkurën tuaj, sidomos tani që jemi në stinën e nxehtë të vitit.
Çokollata gjithashtu përmirëson funksionet njohëse, si në moshën e rritur, ashtu edhe në rastin e të moshuarve.
Duke qenë se përmban edhe kafeinë, ekspertët këshillojnë të mos konsumohet me stomakun bosh dhe mundësisht jo para gjumit të natës. Një konsum prej 45 gramësh në javë, thuhet se redukton rrezikun e iktusit tek gratë si dhe favorizon lirimin e endorfinës, hormoni përgjegjës për humorin tonë të mirë.
