Gjumi është një gjëndje e natyrshme pushimi i rregullt trupor. Ai është shumë i nevojitshëm dhe i shëndetshëm për trupin tuaj, njejtë ssic është ushqimi. Njerëzit janë të tipeve të ndryshme, kështu që disa kanë shumëë probleme me gjumin e disa të tjerë jo. Pagjumësia kap shumë njerëz dhe është vështire të thyhet ky cikël njeherë posa trupi mësohet me këtë model të pazakontë të gjumit.
Sipas një studimi, nëse bëni më pak se 7 orë gjumë do të përballeni me sëmundje të ndryshme ku një prej tyre është dhë ajo e Alzheimerisë.
Shenjat e para të sëmundjes së Alzheimerit, janë humbja e përkohshme e kujtesës, vështirësitë në përqëndrim, përpjekja për të gjetur fjalët e duhura ose e keni të vështirë të ndiqni një bisedë, ndryshimet e humorit, etj.
