• Rreth Nesh
  • Redaksia
  • Marketing
  • Contact us
News Zone
Advertisement
  • Home
  • EKSKLUZIVE
    Exclusive /Jozi uron Loredanën për ditëlindje! Vazhdon lidhja jashtë?…

    Exclusive /Jozi uron Loredanën për ditëlindje! Vazhdon lidhja jashtë?…

    Kokainë për klubet e natës në Durrës, arrestohen dy shpërndarësit

    Kokainë për klubet e natës në Durrës, arrestohen dy shpërndarësit

    EKSKLUZIVE/ 250 mijë euro për të përgjuar policët

    EKSKLUZIVE/ 250 mijë euro për të përgjuar policët

    Ekskluzive/ Zbardhen EMRAT e 43 prej të arrestuarve të megaoperacionit “Tempulli”

    Ekskluzive/ Zbardhen EMRAT e 43 prej të arrestuarve të megaoperacionit “Tempulli”

    Çudia e Fondit Shqiptar të Zhvillimit: 800 mijë euro tender për regjistrimin e pronave të fshatrave turistikë

    Çudia e Fondit Shqiptar të Zhvillimit: 800 mijë euro tender për regjistrimin e pronave të fshatrave turistikë

    EKSKLUZIVE/ Alban Bengasi blen SPAK-un? Dritëhijet e marrëveshjes së avokatit që porositi vrasjen e gruas

    EKSKLUZIVE/ Alban Bengasi blen SPAK-un? Dritëhijet e marrëveshjes së avokatit që porositi vrasjen e gruas

  • POLITIKE
  • KRONIKE
  • AKTUALITET
  • SOCIALE
  • DOSSIER
    “Sytë e Shpirtit”, dokumentari për Osman Kazazin e miqësinë me holandezin Paul Luijf

    “Sytë e Shpirtit”, dokumentari për Osman Kazazin e miqësinë me holandezin Paul Luijf

    Sot 77 vjetori i Kryengritjes së Postribës!

    Sot 77 vjetori i Kryengritjes së Postribës!

    Shtrenjtimi i energjisë për 15 për qind, Qeveria e Kosovës premton subvencionim për qytetarët

    Shtrenjtimi i energjisë për 15 për qind, Qeveria e Kosovës premton subvencionim për qytetarët

    Berisha i përgjigjet Bardhit: Zbardh rolin në vrasjen e Elbasanit

    Berisha i përgjigjet Bardhit: Zbardh rolin në vrasjen e Elbasanit

  • RAJON
  • BOTA
  • KULTURE
  • SPORT
  • LIFESTYLE
    • All
    • FASHION
    • KINEMA
    • MUZIKE
    • SHENDETI
    • SHOWBIZ
    • TEKNOLOGJI
    • TRAVEL
    Stresi dhe Kejsi ribashkohen zyrtarisht: “Lini gjithmonë një derë hapur, sepse kurrë nuk i dihet”

    Stresi dhe Kejsi ribashkohen zyrtarisht: “Lini gjithmonë një derë hapur, sepse kurrë nuk i dihet”

    Valbona Mhilli rrëfen: Laert Vasilin ishte i pari që bëri hapat

    Valbona Mhilli rrëfen: Laert Vasilin ishte i pari që bëri hapat

    Kris Jenner ndryshoi modelin e flokëve dhe të gjithë e ngatërruan me Kim Kardashian

    Kris Jenner ndryshoi modelin e flokëve dhe të gjithë e ngatërruan me Kim Kardashian

    Arjola Demiri: ‘BB’ nuk është i lehtë, disa banorë kanë shpenzuar para në psikologë

    Arjola Demiri: ‘BB’ nuk është i lehtë, disa banorë kanë shpenzuar para në psikologë

    “Fizikun nuk kam ç’ti komentoj”/ Mami i Loredanës flet për Jozin: Na pëlqen

    “Fizikun nuk kam ç’ti komentoj”/ Mami i Loredanës flet për Jozin: Na pëlqen

    Danja rrëfen për lidhjen me ish-partnerin: U fejua me një vajzë të virgjër

    Danja rrëfen për lidhjen me ish-partnerin: U fejua me një vajzë të virgjër

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
    • SHOWBIZ
    • FASHION
    • SHENDETI
    • TEKNOLOGJI
      CyberSec2025Romë, Tafa: Përdorimi i inteligjencës artificiale do të jetë vendimtare për të ardhmen tonë

      CyberSec2025Romë, Tafa: Përdorimi i inteligjencës artificiale do të jetë vendimtare për të ardhmen tonë

      Shqipëria kampione e Sigurisë Kibernetike në Ballkan për të dytin vit radhazi!

      Shqipëria kampione e Sigurisë Kibernetike në Ballkan për të dytin vit radhazi!

      Dita e Internetit të Sigurt – Tafa: “Siguria kibernetike nuk njeh kufij, nevojitet bashkëpunim i ngushtë”

      Dita e Internetit të Sigurt – Tafa: “Siguria kibernetike nuk njeh kufij, nevojitet bashkëpunim i ngushtë”

      AKSK krijon Laboratorin e Sigurisë Kibernetike: Platformë Simuluese për Trajnim  ndaj Kërcënimeve Digjitale

      AKSK krijon Laboratorin e Sigurisë Kibernetike: Platformë Simuluese për Trajnim ndaj Kërcënimeve Digjitale

      Ermand Mertenika: Te jetosh ne epoken e Inteligjences Artificiale “Trurit Elektronik”.

      Ermand Mertenika: Te jetosh ne epoken e Inteligjences Artificiale “Trurit Elektronik”.

      Firmoset Marrëveshja për Sigurinë Kibernetike midis Shqipërisë dhe Italisë!

      Firmoset Marrëveshja për Sigurinë Kibernetike midis Shqipërisë dhe Italisë!

      Trending Tags

      • Nintendo Switch
      • CES 2017
      • Playstation 4 Pro
      • Mark Zuckerberg
    • MUZIKE
    • KINEMA
    • TRAVEL
  • SONDAZH
No Result
View All Result
  • Home
  • EKSKLUZIVE
    Exclusive /Jozi uron Loredanën për ditëlindje! Vazhdon lidhja jashtë?…

    Exclusive /Jozi uron Loredanën për ditëlindje! Vazhdon lidhja jashtë?…

    Kokainë për klubet e natës në Durrës, arrestohen dy shpërndarësit

    Kokainë për klubet e natës në Durrës, arrestohen dy shpërndarësit

    EKSKLUZIVE/ 250 mijë euro për të përgjuar policët

    EKSKLUZIVE/ 250 mijë euro për të përgjuar policët

    Ekskluzive/ Zbardhen EMRAT e 43 prej të arrestuarve të megaoperacionit “Tempulli”

    Ekskluzive/ Zbardhen EMRAT e 43 prej të arrestuarve të megaoperacionit “Tempulli”

    Çudia e Fondit Shqiptar të Zhvillimit: 800 mijë euro tender për regjistrimin e pronave të fshatrave turistikë

    Çudia e Fondit Shqiptar të Zhvillimit: 800 mijë euro tender për regjistrimin e pronave të fshatrave turistikë

    EKSKLUZIVE/ Alban Bengasi blen SPAK-un? Dritëhijet e marrëveshjes së avokatit që porositi vrasjen e gruas

    EKSKLUZIVE/ Alban Bengasi blen SPAK-un? Dritëhijet e marrëveshjes së avokatit që porositi vrasjen e gruas

  • POLITIKE
  • KRONIKE
  • AKTUALITET
  • SOCIALE
  • DOSSIER
    “Sytë e Shpirtit”, dokumentari për Osman Kazazin e miqësinë me holandezin Paul Luijf

    “Sytë e Shpirtit”, dokumentari për Osman Kazazin e miqësinë me holandezin Paul Luijf

    Sot 77 vjetori i Kryengritjes së Postribës!

    Sot 77 vjetori i Kryengritjes së Postribës!

    Shtrenjtimi i energjisë për 15 për qind, Qeveria e Kosovës premton subvencionim për qytetarët

    Shtrenjtimi i energjisë për 15 për qind, Qeveria e Kosovës premton subvencionim për qytetarët

    Berisha i përgjigjet Bardhit: Zbardh rolin në vrasjen e Elbasanit

    Berisha i përgjigjet Bardhit: Zbardh rolin në vrasjen e Elbasanit

  • RAJON
  • BOTA
  • KULTURE
  • SPORT
  • LIFESTYLE
    • All
    • FASHION
    • KINEMA
    • MUZIKE
    • SHENDETI
    • SHOWBIZ
    • TEKNOLOGJI
    • TRAVEL
    Stresi dhe Kejsi ribashkohen zyrtarisht: “Lini gjithmonë një derë hapur, sepse kurrë nuk i dihet”

    Stresi dhe Kejsi ribashkohen zyrtarisht: “Lini gjithmonë një derë hapur, sepse kurrë nuk i dihet”

    Valbona Mhilli rrëfen: Laert Vasilin ishte i pari që bëri hapat

    Valbona Mhilli rrëfen: Laert Vasilin ishte i pari që bëri hapat

    Kris Jenner ndryshoi modelin e flokëve dhe të gjithë e ngatërruan me Kim Kardashian

    Kris Jenner ndryshoi modelin e flokëve dhe të gjithë e ngatërruan me Kim Kardashian

    Arjola Demiri: ‘BB’ nuk është i lehtë, disa banorë kanë shpenzuar para në psikologë

    Arjola Demiri: ‘BB’ nuk është i lehtë, disa banorë kanë shpenzuar para në psikologë

    “Fizikun nuk kam ç’ti komentoj”/ Mami i Loredanës flet për Jozin: Na pëlqen

    “Fizikun nuk kam ç’ti komentoj”/ Mami i Loredanës flet për Jozin: Na pëlqen

    Danja rrëfen për lidhjen me ish-partnerin: U fejua me një vajzë të virgjër

    Danja rrëfen për lidhjen me ish-partnerin: U fejua me një vajzë të virgjër

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
    • SHOWBIZ
    • FASHION
    • SHENDETI
    • TEKNOLOGJI
      CyberSec2025Romë, Tafa: Përdorimi i inteligjencës artificiale do të jetë vendimtare për të ardhmen tonë

      CyberSec2025Romë, Tafa: Përdorimi i inteligjencës artificiale do të jetë vendimtare për të ardhmen tonë

      Shqipëria kampione e Sigurisë Kibernetike në Ballkan për të dytin vit radhazi!

      Shqipëria kampione e Sigurisë Kibernetike në Ballkan për të dytin vit radhazi!

      Dita e Internetit të Sigurt – Tafa: “Siguria kibernetike nuk njeh kufij, nevojitet bashkëpunim i ngushtë”

      Dita e Internetit të Sigurt – Tafa: “Siguria kibernetike nuk njeh kufij, nevojitet bashkëpunim i ngushtë”

      AKSK krijon Laboratorin e Sigurisë Kibernetike: Platformë Simuluese për Trajnim  ndaj Kërcënimeve Digjitale

      AKSK krijon Laboratorin e Sigurisë Kibernetike: Platformë Simuluese për Trajnim ndaj Kërcënimeve Digjitale

      Ermand Mertenika: Te jetosh ne epoken e Inteligjences Artificiale “Trurit Elektronik”.

      Ermand Mertenika: Te jetosh ne epoken e Inteligjences Artificiale “Trurit Elektronik”.

      Firmoset Marrëveshja për Sigurinë Kibernetike midis Shqipërisë dhe Italisë!

      Firmoset Marrëveshja për Sigurinë Kibernetike midis Shqipërisë dhe Italisë!

      Trending Tags

      • Nintendo Switch
      • CES 2017
      • Playstation 4 Pro
      • Mark Zuckerberg
    • MUZIKE
    • KINEMA
    • TRAVEL
  • SONDAZH
No Result
View All Result
News Zone
No Result
View All Result
Home LIFESTYLE SHENDETI

Nxit rrezikun e sklerozës, ankthit e depresionit, ja çfarë i bëjnë trurit mendimet negative

23/07/2023 09:40
in SHENDETI
Reading Time: 2 mins read
A A
Nxit rrezikun e sklerozës, ankthit e depresionit, ja çfarë i bëjnë trurit mendimet negative
Share on FacebookShare on Twitter

TIRANË– Mendimet e përsëritura negative mund të rrisin rrezikun e sklerozës, të shkaktoijnë annkth dhe të rrisin rrezikun për depresion. .Këtë e thotë një studim i fundit mbi shëndetin mendor i kryer nga University College London, sipas të cilit, mendimet negative nxisin akumulimin e shumë depozitave të dëmshme të proteinave tau dhe amyloide në tru. Këto proteina janë shumë të dëmshme sepse dobësojnë aftësitë e të nxënit, nxisin ankthin dhe depresionin dhe e dëmtojnë trurin shumë.

Në kryerjen e studimit, ekspertët rekrutuan mbi 300 persona mbi moshën 55 vjeçare. Studimi u krye në harkun kohor të dy viteve. Gjatë skanimit të trurit të pjesëmarrësve u zbulua se ata të cilët mendonin negativisht në mënyrë të përsëritur, kishin aftësi më të pakta të të nxënit dhe përkeqësim të kujtesës.

Si të përballeni me mendimet negative

Së pari është e rëndësishme të theksohet se mendimet negative janë pjesë e eksperiencës njerëzore dhe janë të paevtiueshme sidomos kur janë sporadike. Së dyti, të qënit pozitivë nuk është diçka që vjen natyrshëm, të paktën jo gjithmonë. Optimizmi është si një muskul, i cili duhet ushqyer dhe stërvitur. Ekspertët veçojnë vetëdijen, meditimin dhe terapitë e të folurës për të pakësuar sa më shumë mendimet negative. Njerëzit që mendojnë negativisht gjithë kohës dhe që vuajnë nga ankthi apo depresioni, kanë nevojë për medikamente. Një qasje optimiste ndaj një situate apo mendimi negativ është të pranosh gjërat që nuk i ndryshon dot, shkruan Agroweb.

Kjo qasje duhet ndjekur gjithmonë nga shqyrtimi dhe identifikimi i një mundësie të re që mund të dalë nga kjo situatë e pandryshueshme negative. Aspekti më i rëndësishëm i përballjes me një mendim negativ është zhvendosja e vëmendjes tek diçka apo person tjetër. Ecja, biseda me një mik, ose çdo aktivitet që është i preferuari juaj ju vjen shumë në ndihmë për të mos lënë mendimet negative që të zënë rrënjë. Ah dhe e fundit, edhe nga rëndësia është që sipas studimeve, njerëzit optimistë kanë 30 përqind më pak rrezik nga vdekja e parakohshme prej sëmundjeve të ndryshme.

Tags: Ankthimendimet negative
Previous Post

E zuri poshtë cisterna e ujit/ Policia e Beratit arreston shoferin e kamionit pas vdekjes së punonjësit turk

Next Post

Qytetarët presin në radhë/ Pjesëmarrje e lartë votuesish në Rrogozhinë krahasuar me 14 majin

News Zone

News Zone

Next Post
Qytetarët presin në radhë/ Pjesëmarrje e lartë votuesish në Rrogozhinë krahasuar me 14 majin

Qytetarët presin në radhë/ Pjesëmarrje e lartë votuesish në Rrogozhinë krahasuar me 14 majin

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Stay Connected

  • 87.1k Followers
  • 23.9k Followers
  • 99 Subscribers
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Fakte interesante rreth bimëve

Fakte interesante rreth bimëve

04/08/2023 12:24
NEA, ja cili është kuptimi i emrit që Bardhi dhe Sara vendosën për vajzën e tyre

NEA, ja cili është kuptimi i emrit që Bardhi dhe Sara vendosën për vajzën e tyre

04/10/2024 22:14
Dosja e SPAK për privatizimin e kompleksit Partizani/ Ish-drejtoresha e AKKP-së: Berisha më thirri në zyrë për të më komunikuar emërimin

Dosja e SPAK për privatizimin e kompleksit Partizani/ Ish-drejtoresha e AKKP-së: Berisha më thirri në zyrë për të më komunikuar emërimin

22/10/2023 14:30
U arrestua pasi përvetësoi mijëra euro/ Kush është Enio Saraçi, menaxheri që zhvati kompaninë ku punonte

U arrestua pasi përvetësoi mijëra euro/ Kush është Enio Saraçi, menaxheri që zhvati kompaninë ku punonte

19/10/2023 00:01
SE SHPEJTI NEWS ZONE!

SE SHPEJTI NEWS ZONE!

1
Uashingtoni i kërkon Serbisë të tërheqë forcat ushtarake nga kufiri me Kosovën

Uashingtoni i kërkon Serbisë të tërheqë forcat ushtarake nga kufiri me Kosovën

1
Përse BE po vonon sanksionet e reja ndaj Rusisë?

Përse BE po vonon sanksionet e reja ndaj Rusisë?

0
“The Economist”: Si po shkon bota drejt katastrofës ushqimore

“The Economist”: Si po shkon bota drejt katastrofës ushqimore

0
Refuzimi i varrimit të një gruaje egjiptiane ndez debat në Prrenjas

Refuzimi i varrimit të një gruaje egjiptiane ndez debat në Prrenjas

10/05/2025 13:31
Burgjet e Greqisë s’e ndalin: “Mondi” vazhdon aktivitetin kriminal nga qelia

Burgjet e Greqisë s’e ndalin: “Mondi” vazhdon aktivitetin kriminal nga qelia

10/05/2025 13:20
Fundi i fushatës, vendi në pritje të zgjedhjeve parlamentare të 11 majit

Fundi i fushatës, vendi në pritje të zgjedhjeve parlamentare të 11 majit

10/05/2025 09:26
Spanjë: Kapen 120 kg kokainë, arrestohen 8 persona – mes tyre edhe një shqiptar

Spanjë: Kapen 120 kg kokainë, arrestohen 8 persona – mes tyre edhe një shqiptar

09/05/2025 23:28

LAJMET E FUNDIT

Refuzimi i varrimit të një gruaje egjiptiane ndez debat në Prrenjas

Refuzimi i varrimit të një gruaje egjiptiane ndez debat në Prrenjas

10/05/2025 13:31
Burgjet e Greqisë s’e ndalin: “Mondi” vazhdon aktivitetin kriminal nga qelia

Burgjet e Greqisë s’e ndalin: “Mondi” vazhdon aktivitetin kriminal nga qelia

10/05/2025 13:20
Fundi i fushatës, vendi në pritje të zgjedhjeve parlamentare të 11 majit

Fundi i fushatës, vendi në pritje të zgjedhjeve parlamentare të 11 majit

10/05/2025 09:26
Spanjë: Kapen 120 kg kokainë, arrestohen 8 persona – mes tyre edhe një shqiptar

Spanjë: Kapen 120 kg kokainë, arrestohen 8 persona – mes tyre edhe një shqiptar

09/05/2025 23:28
News Zone

Lajme ekskluzive...

Follow Us

Kërko sipas kategorisë

  • EKSKLUZIVE
  • GATIME
  • INVESTIGIM
  • KRONIKA
  • KRONIKA
  • KRYESORE
  • KURIOZITETE
  • LAJMI I FUNDIT
  • LIFESTYLE
    • FASHION
    • KINEMA
    • MUZIKE
    • SHENDETI
    • SHOWBIZ
    • TEKNOLOGJI
    • TRAVEL
  • ME RENDESI
  • MJEDIS
  • NEWS
    • AKTUALITET
    • BOTA
    • DOSSIER
    • EKONOMI
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • RAJON
    • SOCIALE
    • SPORT
  • OPINION
  • SHENDETI
  • SONDAZH
  • stil
  • Uncategorized
  • VESHJE
  • VIDEO

Lajmet e fundit

Refuzimi i varrimit të një gruaje egjiptiane ndez debat në Prrenjas

Refuzimi i varrimit të një gruaje egjiptiane ndez debat në Prrenjas

10/05/2025 13:31
Burgjet e Greqisë s’e ndalin: “Mondi” vazhdon aktivitetin kriminal nga qelia

Burgjet e Greqisë s’e ndalin: “Mondi” vazhdon aktivitetin kriminal nga qelia

10/05/2025 13:20
  • Rreth Nesh
  • Redaksia
  • Marketing
  • Contact us

© 2022 News Zone

No Result
View All Result
  • Home
  • EKSKLUZIVE
  • POLITIKE
  • KRONIKE
  • AKTUALITET
  • SOCIALE
  • DOSSIER
  • RAJON
  • BOTA
  • KULTURE
  • SPORT
  • LIFESTYLE
    • SHOWBIZ
    • FASHION
    • SHENDETI
    • TEKNOLOGJI
    • MUZIKE
    • KINEMA
    • TRAVEL
  • SONDAZH

© 2022 News Zone

Dërgo Foto-Video