Ekspertët e AgroWeb.org kanë përpiluar gjashtë këshilla praktike se si të mbani nën kontroll dhe të ulni tensionin e gjakut në stinën e dimrit.
Minimizoni qëndrimin në ambiente të jashtme për të pakësuar ndryshimet e befta në barrën e punës për zemrën.
Shmangni lodhjen dhe ngritjen e peshave të rënda.
Vishuni trashë për të ruajtur temperaturën e brendshme,
Mbani gjithmonë shall dhe doreza për të minimizuar ekspozimin e lëkurës ndaj temperaturës së jashtme.
Shmangni alkolin dhe kafeinën të cilat shterojnë nxehtësinë e brendshme të trupit.
Kujdesuni që të hani shëndetshëm dhe të kufizoni konsumin e kripës.
