Imazhi i trupit
Ajo çështje e imazhit të trupit që përmendi Juliet më sipër është e vërtetë. “Nëse ndiheni mirë me veten dhe vlerësoni trupin tuaj, ka më shumë të ngjarë të jeni të hapura ndaj aktiviteteve seksuale”, thotë Janet Brito, PhD, një psikologe klinike dhe seksologe në Honolulu.
Stresi
Stresi po bëhet “normalja e re” për njerëzit. Dhe, për fat të keq, kjo mund të ketë një efekt të drejtpërdrejtë në jetën tuaj seksuale. Psikologu thotë se duhet të pëpiqeni të gjeni kohën dhe të relaksoheni përmes seksit.Paraprakisht bëni gati vaskën, me shkumë, të rrethuar me qirinj, ose vishni ndonjë të brendshme të mëndafshtë – e gjithë kjo mund t’ju ndihmojë. “Seksi është me të vërtetë një pjesë thelbësore e një marrëdhënieje,” thotë si.
Shtatzënia
“Një ndryshim në nivelet e hormoneve dhe ndryshimet e trupit që ndodhin gjatë shtatzënisë mund të ndikojnë në epsh”. Disa gra vërejnë një nxitje më të lartë seksuale gjatë shtatzënisë, ndërsa të tjera vërejnë një rënie.Por nëse një rënie e dëshirës tuaj po ndërhyn në lumturinë ose marrëdhënien tuaj, diskutoni çdo shqetësim me mjekun dhe partnerin.
Ankthi
Mirësevini në jetën moderne! Nëse jeni ndjerë e shqetësuar kohët e fundit, është krejt normale që jeta juaj seksuale të vështirësohet. Meditimet dhe teknikat e relaksimit mund t’ju ndihmojnë të relaksoheni dhe të rrisni vetëdijen e trupit tuaj.
