SHENDETI

Ekzistojnë katër shtylla të një stili jetese për një zemër të shëndetshme dhe ato janë: konsumi i ushqimeve të shëndetshme,...

Uji është i rëndësishëm për jetën dhe procesi i tij sepse është përbërësi kryesor i shumicës së organizmave në Tokë. Shumë...

Jetëgjatësia e njeriut pritet të rritet në 120 vjet brenda disa dekadave, falë teknologjive të tilla si inteligjenca artificiale (AI)...

Nëse doni të bëni një gjumë më të rehatshëm, ne do t’ju  sjellim këshillat më të mira për pozicionet gjatë...

Të gjithë e dimë se frutat kanë sheqer. Mund të mos jetë aq i dëmshëm sa ëmbëlsirat dhe ushqimet e...

Spinaqi është një element kryesor për t’u shtuar në dietën tuaj. Kjo perime me gjethe jeshile rritet gjatë gjithë vitit...

Vezë Veza është e pasur me vitaminë A, D dhe B12. Dy vezë të mëdha përmbajnë mbi 50% të kolinës,...

Është e vërtetë që në pjesën e parë të ditës digjen më shumë kalori, por hyjnë në lojë edhe mekanizma...

Një nga sfidat më të mëdha të shëndetit të popullsisë shqiptare është përdorimi pa kriter dhe pa recetë i antibiotikëve....

Noti në det mundet të përmirësojë humorin dhe shëndetin në përgjithësi. Efektet shëruese të ujit të detit u përmblodhën në...