• Rreth Nesh
  • Redaksia
  • Marketing
  • Contact us
News Zone
Advertisement
  • Home
  • EKSKLUZIVE
    Exclusive /Jozi uron Loredanën për ditëlindje! Vazhdon lidhja jashtë?…

    Exclusive /Jozi uron Loredanën për ditëlindje! Vazhdon lidhja jashtë?…

    Kokainë për klubet e natës në Durrës, arrestohen dy shpërndarësit

    Kokainë për klubet e natës në Durrës, arrestohen dy shpërndarësit

    EKSKLUZIVE/ 250 mijë euro për të përgjuar policët

    EKSKLUZIVE/ 250 mijë euro për të përgjuar policët

    Ekskluzive/ Zbardhen EMRAT e 43 prej të arrestuarve të megaoperacionit “Tempulli”

    Ekskluzive/ Zbardhen EMRAT e 43 prej të arrestuarve të megaoperacionit “Tempulli”

    Çudia e Fondit Shqiptar të Zhvillimit: 800 mijë euro tender për regjistrimin e pronave të fshatrave turistikë

    Çudia e Fondit Shqiptar të Zhvillimit: 800 mijë euro tender për regjistrimin e pronave të fshatrave turistikë

    EKSKLUZIVE/ Alban Bengasi blen SPAK-un? Dritëhijet e marrëveshjes së avokatit që porositi vrasjen e gruas

    EKSKLUZIVE/ Alban Bengasi blen SPAK-un? Dritëhijet e marrëveshjes së avokatit që porositi vrasjen e gruas

  • POLITIKE
  • KRONIKE
  • AKTUALITET
  • SOCIALE
  • DOSSIER
    “Sytë e Shpirtit”, dokumentari për Osman Kazazin e miqësinë me holandezin Paul Luijf

    “Sytë e Shpirtit”, dokumentari për Osman Kazazin e miqësinë me holandezin Paul Luijf

    Sot 77 vjetori i Kryengritjes së Postribës!

    Sot 77 vjetori i Kryengritjes së Postribës!

    Shtrenjtimi i energjisë për 15 për qind, Qeveria e Kosovës premton subvencionim për qytetarët

    Shtrenjtimi i energjisë për 15 për qind, Qeveria e Kosovës premton subvencionim për qytetarët

    Berisha i përgjigjet Bardhit: Zbardh rolin në vrasjen e Elbasanit

    Berisha i përgjigjet Bardhit: Zbardh rolin në vrasjen e Elbasanit

  • RAJON
  • BOTA
  • KULTURE
  • SPORT
  • LIFESTYLE
    • All
    • FASHION
    • KINEMA
    • MUZIKE
    • SHENDETI
    • SHOWBIZ
    • TEKNOLOGJI
    • TRAVEL
    Stresi dhe Kejsi ribashkohen zyrtarisht: “Lini gjithmonë një derë hapur, sepse kurrë nuk i dihet”

    Stresi dhe Kejsi ribashkohen zyrtarisht: “Lini gjithmonë një derë hapur, sepse kurrë nuk i dihet”

    Valbona Mhilli rrëfen: Laert Vasilin ishte i pari që bëri hapat

    Valbona Mhilli rrëfen: Laert Vasilin ishte i pari që bëri hapat

    Kris Jenner ndryshoi modelin e flokëve dhe të gjithë e ngatërruan me Kim Kardashian

    Kris Jenner ndryshoi modelin e flokëve dhe të gjithë e ngatërruan me Kim Kardashian

    Arjola Demiri: ‘BB’ nuk është i lehtë, disa banorë kanë shpenzuar para në psikologë

    Arjola Demiri: ‘BB’ nuk është i lehtë, disa banorë kanë shpenzuar para në psikologë

    “Fizikun nuk kam ç’ti komentoj”/ Mami i Loredanës flet për Jozin: Na pëlqen

    “Fizikun nuk kam ç’ti komentoj”/ Mami i Loredanës flet për Jozin: Na pëlqen

    Danja rrëfen për lidhjen me ish-partnerin: U fejua me një vajzë të virgjër

    Danja rrëfen për lidhjen me ish-partnerin: U fejua me një vajzë të virgjër

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
    • SHOWBIZ
    • FASHION
    • SHENDETI
    • TEKNOLOGJI
      CyberSec2025Romë, Tafa: Përdorimi i inteligjencës artificiale do të jetë vendimtare për të ardhmen tonë

      CyberSec2025Romë, Tafa: Përdorimi i inteligjencës artificiale do të jetë vendimtare për të ardhmen tonë

      Shqipëria kampione e Sigurisë Kibernetike në Ballkan për të dytin vit radhazi!

      Shqipëria kampione e Sigurisë Kibernetike në Ballkan për të dytin vit radhazi!

      Dita e Internetit të Sigurt – Tafa: “Siguria kibernetike nuk njeh kufij, nevojitet bashkëpunim i ngushtë”

      Dita e Internetit të Sigurt – Tafa: “Siguria kibernetike nuk njeh kufij, nevojitet bashkëpunim i ngushtë”

      AKSK krijon Laboratorin e Sigurisë Kibernetike: Platformë Simuluese për Trajnim  ndaj Kërcënimeve Digjitale

      AKSK krijon Laboratorin e Sigurisë Kibernetike: Platformë Simuluese për Trajnim ndaj Kërcënimeve Digjitale

      Ermand Mertenika: Te jetosh ne epoken e Inteligjences Artificiale “Trurit Elektronik”.

      Ermand Mertenika: Te jetosh ne epoken e Inteligjences Artificiale “Trurit Elektronik”.

      Firmoset Marrëveshja për Sigurinë Kibernetike midis Shqipërisë dhe Italisë!

      Firmoset Marrëveshja për Sigurinë Kibernetike midis Shqipërisë dhe Italisë!

      Trending Tags

      • Nintendo Switch
      • CES 2017
      • Playstation 4 Pro
      • Mark Zuckerberg
    • MUZIKE
    • KINEMA
    • TRAVEL
  • SONDAZH
No Result
View All Result
  • Home
  • EKSKLUZIVE
    Exclusive /Jozi uron Loredanën për ditëlindje! Vazhdon lidhja jashtë?…

    Exclusive /Jozi uron Loredanën për ditëlindje! Vazhdon lidhja jashtë?…

    Kokainë për klubet e natës në Durrës, arrestohen dy shpërndarësit

    Kokainë për klubet e natës në Durrës, arrestohen dy shpërndarësit

    EKSKLUZIVE/ 250 mijë euro për të përgjuar policët

    EKSKLUZIVE/ 250 mijë euro për të përgjuar policët

    Ekskluzive/ Zbardhen EMRAT e 43 prej të arrestuarve të megaoperacionit “Tempulli”

    Ekskluzive/ Zbardhen EMRAT e 43 prej të arrestuarve të megaoperacionit “Tempulli”

    Çudia e Fondit Shqiptar të Zhvillimit: 800 mijë euro tender për regjistrimin e pronave të fshatrave turistikë

    Çudia e Fondit Shqiptar të Zhvillimit: 800 mijë euro tender për regjistrimin e pronave të fshatrave turistikë

    EKSKLUZIVE/ Alban Bengasi blen SPAK-un? Dritëhijet e marrëveshjes së avokatit që porositi vrasjen e gruas

    EKSKLUZIVE/ Alban Bengasi blen SPAK-un? Dritëhijet e marrëveshjes së avokatit që porositi vrasjen e gruas

  • POLITIKE
  • KRONIKE
  • AKTUALITET
  • SOCIALE
  • DOSSIER
    “Sytë e Shpirtit”, dokumentari për Osman Kazazin e miqësinë me holandezin Paul Luijf

    “Sytë e Shpirtit”, dokumentari për Osman Kazazin e miqësinë me holandezin Paul Luijf

    Sot 77 vjetori i Kryengritjes së Postribës!

    Sot 77 vjetori i Kryengritjes së Postribës!

    Shtrenjtimi i energjisë për 15 për qind, Qeveria e Kosovës premton subvencionim për qytetarët

    Shtrenjtimi i energjisë për 15 për qind, Qeveria e Kosovës premton subvencionim për qytetarët

    Berisha i përgjigjet Bardhit: Zbardh rolin në vrasjen e Elbasanit

    Berisha i përgjigjet Bardhit: Zbardh rolin në vrasjen e Elbasanit

  • RAJON
  • BOTA
  • KULTURE
  • SPORT
  • LIFESTYLE
    • All
    • FASHION
    • KINEMA
    • MUZIKE
    • SHENDETI
    • SHOWBIZ
    • TEKNOLOGJI
    • TRAVEL
    Stresi dhe Kejsi ribashkohen zyrtarisht: “Lini gjithmonë një derë hapur, sepse kurrë nuk i dihet”

    Stresi dhe Kejsi ribashkohen zyrtarisht: “Lini gjithmonë një derë hapur, sepse kurrë nuk i dihet”

    Valbona Mhilli rrëfen: Laert Vasilin ishte i pari që bëri hapat

    Valbona Mhilli rrëfen: Laert Vasilin ishte i pari që bëri hapat

    Kris Jenner ndryshoi modelin e flokëve dhe të gjithë e ngatërruan me Kim Kardashian

    Kris Jenner ndryshoi modelin e flokëve dhe të gjithë e ngatërruan me Kim Kardashian

    Arjola Demiri: ‘BB’ nuk është i lehtë, disa banorë kanë shpenzuar para në psikologë

    Arjola Demiri: ‘BB’ nuk është i lehtë, disa banorë kanë shpenzuar para në psikologë

    “Fizikun nuk kam ç’ti komentoj”/ Mami i Loredanës flet për Jozin: Na pëlqen

    “Fizikun nuk kam ç’ti komentoj”/ Mami i Loredanës flet për Jozin: Na pëlqen

    Danja rrëfen për lidhjen me ish-partnerin: U fejua me një vajzë të virgjër

    Danja rrëfen për lidhjen me ish-partnerin: U fejua me një vajzë të virgjër

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
    • SHOWBIZ
    • FASHION
    • SHENDETI
    • TEKNOLOGJI
      CyberSec2025Romë, Tafa: Përdorimi i inteligjencës artificiale do të jetë vendimtare për të ardhmen tonë

      CyberSec2025Romë, Tafa: Përdorimi i inteligjencës artificiale do të jetë vendimtare për të ardhmen tonë

      Shqipëria kampione e Sigurisë Kibernetike në Ballkan për të dytin vit radhazi!

      Shqipëria kampione e Sigurisë Kibernetike në Ballkan për të dytin vit radhazi!

      Dita e Internetit të Sigurt – Tafa: “Siguria kibernetike nuk njeh kufij, nevojitet bashkëpunim i ngushtë”

      Dita e Internetit të Sigurt – Tafa: “Siguria kibernetike nuk njeh kufij, nevojitet bashkëpunim i ngushtë”

      AKSK krijon Laboratorin e Sigurisë Kibernetike: Platformë Simuluese për Trajnim  ndaj Kërcënimeve Digjitale

      AKSK krijon Laboratorin e Sigurisë Kibernetike: Platformë Simuluese për Trajnim ndaj Kërcënimeve Digjitale

      Ermand Mertenika: Te jetosh ne epoken e Inteligjences Artificiale “Trurit Elektronik”.

      Ermand Mertenika: Te jetosh ne epoken e Inteligjences Artificiale “Trurit Elektronik”.

      Firmoset Marrëveshja për Sigurinë Kibernetike midis Shqipërisë dhe Italisë!

      Firmoset Marrëveshja për Sigurinë Kibernetike midis Shqipërisë dhe Italisë!

      Trending Tags

      • Nintendo Switch
      • CES 2017
      • Playstation 4 Pro
      • Mark Zuckerberg
    • MUZIKE
    • KINEMA
    • TRAVEL
  • SONDAZH
No Result
View All Result
News Zone
No Result
View All Result
Home KURIOZITETE

Gungat në këmbë, a kanë zgjidhje?

14/08/2023 21:53
in KURIOZITETE, LIFESTYLE, SHENDETI
Reading Time: 4 mins read
A A
Gungat në këmbë, a kanë zgjidhje?
Share on FacebookShare on Twitter
Ҫfarë është një bunion?
Kur gishti i madh ka një deviacion në drejtim të gishtit të dytë, deformimi quhet bunion (hallux valgus). Kjo shkakton një dalje në formë gunge në pjesën anësore të gishtit të madh. Përveç kësaj, ka një ashpërsim të lëkurës dhe indeve pranë zonës së prekur. Lëkura e ashpërsuar dhe indet skuqen dhe shkaktojnë dhembje.
Ndonjëherë një qeskë e mbushur me lëng (bursit) zhvillohet mbi nyje.
Ҫfarë i shkakton bunionet?
Në shumicën e rasteve nuk është e qartë pse zhvillohet një deformim si bunion. Mund të jetë e trashëguar (gjenetike) që një person të ketë një kyç të dobët të gishtit të madh të këmbës. Në disa raste është i lidhur me një problem si osteoartriti ose artriti reumatoid.
Megjithatë, pavarësisht shkakut kryesor, veshja e këpucëve të ngushta ose jo komode ka tendencë ta përkeqësojë problemin. Përdorimi i këpucëve të tilla shton presionin mbi gishtin e madh të këmbës dhe shkakton fërkim me shtresën e sipërme të lëkurës.
Cilat janë simptomat dhe problemet që shkaktojnë bunions?
– Vështirësi gjatë ecjes për shkak të dhembjes.
– Inflamacion dhe ënjtje të shputës së këmbës. Kjo e fundit ndonjëherë infektohet.
– Këmba mund të zgjerohet aq shumë sa që të bëhet e vështirë të gjesh këpucë të përshtatshme.
– Ju mund të zhvilloni artrit në gishtin e madh të këmbës.
– Gishti i dytë mund të deformohet gjithashtu.
– Në rastet më të rënda, gishti i madh mund ta spostojë sipër gishtin e dytë.
Si trajtohen?
Një palë këpucë të mira shpesh janë ato që duhen
Përdorimi i këpucëve të mira nuk e shëron deformimin, por mund të lehtësojnë dhembjen dhe shqetësimin. Idealja do të ishte të ndiqni këshillat e mjekut specialist për të diagnostikuar dhe trajtuar çrregullimet e këmbës.
Këshillat mund të përfshijnë:
Përdorni këpucë, atlete, ςizme apo pantofla që përshtaten mirë me këmbët tuaja
Mos vishni këpucë me takë të lartë, me majë ose të ngushta.
Ju do të konstatoni se këpucët me lidhëse apo shirita ngjitës janë më të mira, sepse ato mund të përshtaten sipas gjerësisë së këmbës.
Vendosja e një materiali të butë mbi bunion mund të ndihmojë, por edhe një copë akull lehtëson dhembjet.
Pajisjet që ndihmojnë në drejtimin e gishtit (orthoses) mund të rekomandohen. Megjithatë, nuk është provuar që ato përmirësojnë apo parandalojnë përkeqësimin e situatës. Këto pajisje mund të ndihmojnë në reduktimin e dhembjes, të paktën për një farë kohe.
Mjekimi
Medikametet si paracetamoli apo ibuprofeni mund të lehtësojnë dhembjen. Antibiotikët mund të nevojiten nëse lëkura dhe indi mbi kyςin e deformuar mund të infektohen.
Kirurgji
Kirurgjia mund të këshillohet nëse ndryshimi i këpucëve nuk lehtëson simptomat. Qëllimi i operacionit është të rregullojë sa më shumë të jetë e mundur dhe të lehtësojë dhembjen. Zakonisht nuk bëhet vetëm për të përmirësuar pamjen. Kjo mund të bëhet duke përdorur një anestezi lokale ose të përgjithshme dhe zakonisht jeni jashtë spitalit në të njëjtën ditë.
Ka lloje të ndryshme të operacioneve të cilat përdoren për të trajtuar bunions. Operacionet variojnë nga prerja e pjesës së devijuar e deri në një zëvendësim total artificial të nyjes së madhe të këmbës. Një procedurë kirurgjikale që përdoret zakonisht quhet osteotomi (një prerje në kockë).

 

Tags: gungat ne kembekemba
Previous Post

Aksident në aksin Kuçovë-Kozare, 33-vjeçari humb kontrollin e mjetit dhe përplaset me trafikndarësen

Next Post

Evis Kushi: Regjistrimi në klasë të parë dhe të dhjetë mund të…

News Zone

News Zone

Next Post
Evis Kushi: Regjistrimi në klasë të parë dhe të dhjetë mund të…

Evis Kushi: Regjistrimi në klasë të parë dhe të dhjetë mund të...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Stay Connected

  • 87.1k Followers
  • 23.9k Followers
  • 99 Subscribers
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Fakte interesante rreth bimëve

Fakte interesante rreth bimëve

04/08/2023 12:24
NEA, ja cili është kuptimi i emrit që Bardhi dhe Sara vendosën për vajzën e tyre

NEA, ja cili është kuptimi i emrit që Bardhi dhe Sara vendosën për vajzën e tyre

04/10/2024 22:14
Dosja e SPAK për privatizimin e kompleksit Partizani/ Ish-drejtoresha e AKKP-së: Berisha më thirri në zyrë për të më komunikuar emërimin

Dosja e SPAK për privatizimin e kompleksit Partizani/ Ish-drejtoresha e AKKP-së: Berisha më thirri në zyrë për të më komunikuar emërimin

22/10/2023 14:30
U arrestua pasi përvetësoi mijëra euro/ Kush është Enio Saraçi, menaxheri që zhvati kompaninë ku punonte

U arrestua pasi përvetësoi mijëra euro/ Kush është Enio Saraçi, menaxheri që zhvati kompaninë ku punonte

19/10/2023 00:01
SE SHPEJTI NEWS ZONE!

SE SHPEJTI NEWS ZONE!

1
Uashingtoni i kërkon Serbisë të tërheqë forcat ushtarake nga kufiri me Kosovën

Uashingtoni i kërkon Serbisë të tërheqë forcat ushtarake nga kufiri me Kosovën

1
Përse BE po vonon sanksionet e reja ndaj Rusisë?

Përse BE po vonon sanksionet e reja ndaj Rusisë?

0
“The Economist”: Si po shkon bota drejt katastrofës ushqimore

“The Economist”: Si po shkon bota drejt katastrofës ushqimore

0
Valbona Mhilli shfaqet në qendrën e votimit me bluzën “Ervin Salianji”

Valbona Mhilli shfaqet në qendrën e votimit me bluzën “Ervin Salianji”

12/05/2025 15:38
U përplas nga makinë teksa ecte në trotuar, ndërron jetë efektivi i policisë në Peshkopi

U përplas nga makinë teksa ecte në trotuar, ndërron jetë efektivi i policisë në Peshkopi

11/05/2025 19:49
“Dita e Vendimeve”: Shqiptarët Votojnë për Kuvendin e Ri mes Risive dhe Pritshmërive të Larta

“Dita e Vendimeve”: Shqiptarët Votojnë për Kuvendin e Ri mes Risive dhe Pritshmërive të Larta

11/05/2025 11:56
Voton ministrja Koçiu: Bëjeni zërin tuaj të dëgjohet tani

Voton ministrja Koçiu: Bëjeni zërin tuaj të dëgjohet tani

11/05/2025 11:25

LAJMET E FUNDIT

Valbona Mhilli shfaqet në qendrën e votimit me bluzën “Ervin Salianji”

Valbona Mhilli shfaqet në qendrën e votimit me bluzën “Ervin Salianji”

12/05/2025 15:38
U përplas nga makinë teksa ecte në trotuar, ndërron jetë efektivi i policisë në Peshkopi

U përplas nga makinë teksa ecte në trotuar, ndërron jetë efektivi i policisë në Peshkopi

11/05/2025 19:49
“Dita e Vendimeve”: Shqiptarët Votojnë për Kuvendin e Ri mes Risive dhe Pritshmërive të Larta

“Dita e Vendimeve”: Shqiptarët Votojnë për Kuvendin e Ri mes Risive dhe Pritshmërive të Larta

11/05/2025 11:56
Voton ministrja Koçiu: Bëjeni zërin tuaj të dëgjohet tani

Voton ministrja Koçiu: Bëjeni zërin tuaj të dëgjohet tani

11/05/2025 11:25
News Zone

Lajme ekskluzive...

Follow Us

Kërko sipas kategorisë

  • EKSKLUZIVE
  • GATIME
  • INVESTIGIM
  • KRONIKA
  • KRONIKA
  • KRYESORE
  • KURIOZITETE
  • LAJMI I FUNDIT
  • LIFESTYLE
    • FASHION
    • KINEMA
    • MUZIKE
    • SHENDETI
    • SHOWBIZ
    • TEKNOLOGJI
    • TRAVEL
  • ME RENDESI
  • MJEDIS
  • NEWS
    • AKTUALITET
    • BOTA
    • DOSSIER
    • EKONOMI
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • RAJON
    • SOCIALE
    • SPORT
  • OPINION
  • SHENDETI
  • SONDAZH
  • stil
  • Uncategorized
  • VESHJE
  • VIDEO

Lajmet e fundit

Valbona Mhilli shfaqet në qendrën e votimit me bluzën “Ervin Salianji”

Valbona Mhilli shfaqet në qendrën e votimit me bluzën “Ervin Salianji”

12/05/2025 15:38
U përplas nga makinë teksa ecte në trotuar, ndërron jetë efektivi i policisë në Peshkopi

U përplas nga makinë teksa ecte në trotuar, ndërron jetë efektivi i policisë në Peshkopi

11/05/2025 19:49
  • Rreth Nesh
  • Redaksia
  • Marketing
  • Contact us

© 2022 News Zone

No Result
View All Result
  • Home
  • EKSKLUZIVE
  • POLITIKE
  • KRONIKE
  • AKTUALITET
  • SOCIALE
  • DOSSIER
  • RAJON
  • BOTA
  • KULTURE
  • SPORT
  • LIFESTYLE
    • SHOWBIZ
    • FASHION
    • SHENDETI
    • TEKNOLOGJI
    • MUZIKE
    • KINEMA
    • TRAVEL
  • SONDAZH

© 2022 News Zone

Dërgo Foto-Video