• Rreth Nesh
  • Redaksia
  • Marketing
  • Contact us
News Zone
Advertisement
  • Home
  • EKSKLUZIVE
    Exclusive /Jozi uron Loredanën për ditëlindje! Vazhdon lidhja jashtë?…

    Exclusive /Jozi uron Loredanën për ditëlindje! Vazhdon lidhja jashtë?…

    Kokainë për klubet e natës në Durrës, arrestohen dy shpërndarësit

    Kokainë për klubet e natës në Durrës, arrestohen dy shpërndarësit

    EKSKLUZIVE/ 250 mijë euro për të përgjuar policët

    EKSKLUZIVE/ 250 mijë euro për të përgjuar policët

    Ekskluzive/ Zbardhen EMRAT e 43 prej të arrestuarve të megaoperacionit “Tempulli”

    Ekskluzive/ Zbardhen EMRAT e 43 prej të arrestuarve të megaoperacionit “Tempulli”

    Çudia e Fondit Shqiptar të Zhvillimit: 800 mijë euro tender për regjistrimin e pronave të fshatrave turistikë

    Çudia e Fondit Shqiptar të Zhvillimit: 800 mijë euro tender për regjistrimin e pronave të fshatrave turistikë

    EKSKLUZIVE/ Alban Bengasi blen SPAK-un? Dritëhijet e marrëveshjes së avokatit që porositi vrasjen e gruas

    EKSKLUZIVE/ Alban Bengasi blen SPAK-un? Dritëhijet e marrëveshjes së avokatit që porositi vrasjen e gruas

  • POLITIKE
  • KRONIKE
  • AKTUALITET
  • SOCIALE
  • DOSSIER
    “Sytë e Shpirtit”, dokumentari për Osman Kazazin e miqësinë me holandezin Paul Luijf

    “Sytë e Shpirtit”, dokumentari për Osman Kazazin e miqësinë me holandezin Paul Luijf

    Sot 77 vjetori i Kryengritjes së Postribës!

    Sot 77 vjetori i Kryengritjes së Postribës!

    Shtrenjtimi i energjisë për 15 për qind, Qeveria e Kosovës premton subvencionim për qytetarët

    Shtrenjtimi i energjisë për 15 për qind, Qeveria e Kosovës premton subvencionim për qytetarët

    Berisha i përgjigjet Bardhit: Zbardh rolin në vrasjen e Elbasanit

    Berisha i përgjigjet Bardhit: Zbardh rolin në vrasjen e Elbasanit

  • RAJON
  • BOTA
  • KULTURE
  • SPORT
  • LIFESTYLE
    • All
    • FASHION
    • KINEMA
    • MUZIKE
    • SHENDETI
    • SHOWBIZ
    • TEKNOLOGJI
    • TRAVEL
    “Hera Kume: Vajza që do të shërojë botën… pa harruar pasarelat!”

    “Hera Kume: Vajza që do të shërojë botën… pa harruar pasarelat!”

    Western Balkan Cyber Camp 2025 – 60 të rinj nga 6 vende të Ballkanit përgatiten në Shqipëri për…

    Western Balkan Cyber Camp 2025 – 60 të rinj nga 6 vende të Ballkanit përgatiten në Shqipëri për…

    Urimi për Gjestin ndez rrjetin, por Xheneta i vë pikën: “Asgjë më shumë se përgëzim”

    Urimi për Gjestin ndez rrjetin, por Xheneta i vë pikën: “Asgjë më shumë se përgëzim”

    Stresi dhe Kejsi ribashkohen zyrtarisht: “Lini gjithmonë një derë hapur, sepse kurrë nuk i dihet”

    Stresi dhe Kejsi ribashkohen zyrtarisht: “Lini gjithmonë një derë hapur, sepse kurrë nuk i dihet”

    Valbona Mhilli rrëfen: Laert Vasilin ishte i pari që bëri hapat

    Valbona Mhilli rrëfen: Laert Vasilin ishte i pari që bëri hapat

    Kris Jenner ndryshoi modelin e flokëve dhe të gjithë e ngatërruan me Kim Kardashian

    Kris Jenner ndryshoi modelin e flokëve dhe të gjithë e ngatërruan me Kim Kardashian

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
    • SHOWBIZ
    • FASHION
    • SHENDETI
    • TEKNOLOGJI
      Western Balkan Cyber Camp 2025 – 60 të rinj nga 6 vende të Ballkanit përgatiten në Shqipëri për…

      Western Balkan Cyber Camp 2025 – 60 të rinj nga 6 vende të Ballkanit përgatiten në Shqipëri për…

      CyberSec2025Romë, Tafa: Përdorimi i inteligjencës artificiale do të jetë vendimtare për të ardhmen tonë

      CyberSec2025Romë, Tafa: Përdorimi i inteligjencës artificiale do të jetë vendimtare për të ardhmen tonë

      Shqipëria kampione e Sigurisë Kibernetike në Ballkan për të dytin vit radhazi!

      Shqipëria kampione e Sigurisë Kibernetike në Ballkan për të dytin vit radhazi!

      Dita e Internetit të Sigurt – Tafa: “Siguria kibernetike nuk njeh kufij, nevojitet bashkëpunim i ngushtë”

      Dita e Internetit të Sigurt – Tafa: “Siguria kibernetike nuk njeh kufij, nevojitet bashkëpunim i ngushtë”

      AKSK krijon Laboratorin e Sigurisë Kibernetike: Platformë Simuluese për Trajnim  ndaj Kërcënimeve Digjitale

      AKSK krijon Laboratorin e Sigurisë Kibernetike: Platformë Simuluese për Trajnim ndaj Kërcënimeve Digjitale

      Ermand Mertenika: Te jetosh ne epoken e Inteligjences Artificiale “Trurit Elektronik”.

      Ermand Mertenika: Te jetosh ne epoken e Inteligjences Artificiale “Trurit Elektronik”.

      Trending Tags

      • Nintendo Switch
      • CES 2017
      • Playstation 4 Pro
      • Mark Zuckerberg
    • MUZIKE
    • KINEMA
    • TRAVEL
  • SONDAZH
No Result
View All Result
  • Home
  • EKSKLUZIVE
    Exclusive /Jozi uron Loredanën për ditëlindje! Vazhdon lidhja jashtë?…

    Exclusive /Jozi uron Loredanën për ditëlindje! Vazhdon lidhja jashtë?…

    Kokainë për klubet e natës në Durrës, arrestohen dy shpërndarësit

    Kokainë për klubet e natës në Durrës, arrestohen dy shpërndarësit

    EKSKLUZIVE/ 250 mijë euro për të përgjuar policët

    EKSKLUZIVE/ 250 mijë euro për të përgjuar policët

    Ekskluzive/ Zbardhen EMRAT e 43 prej të arrestuarve të megaoperacionit “Tempulli”

    Ekskluzive/ Zbardhen EMRAT e 43 prej të arrestuarve të megaoperacionit “Tempulli”

    Çudia e Fondit Shqiptar të Zhvillimit: 800 mijë euro tender për regjistrimin e pronave të fshatrave turistikë

    Çudia e Fondit Shqiptar të Zhvillimit: 800 mijë euro tender për regjistrimin e pronave të fshatrave turistikë

    EKSKLUZIVE/ Alban Bengasi blen SPAK-un? Dritëhijet e marrëveshjes së avokatit që porositi vrasjen e gruas

    EKSKLUZIVE/ Alban Bengasi blen SPAK-un? Dritëhijet e marrëveshjes së avokatit që porositi vrasjen e gruas

  • POLITIKE
  • KRONIKE
  • AKTUALITET
  • SOCIALE
  • DOSSIER
    “Sytë e Shpirtit”, dokumentari për Osman Kazazin e miqësinë me holandezin Paul Luijf

    “Sytë e Shpirtit”, dokumentari për Osman Kazazin e miqësinë me holandezin Paul Luijf

    Sot 77 vjetori i Kryengritjes së Postribës!

    Sot 77 vjetori i Kryengritjes së Postribës!

    Shtrenjtimi i energjisë për 15 për qind, Qeveria e Kosovës premton subvencionim për qytetarët

    Shtrenjtimi i energjisë për 15 për qind, Qeveria e Kosovës premton subvencionim për qytetarët

    Berisha i përgjigjet Bardhit: Zbardh rolin në vrasjen e Elbasanit

    Berisha i përgjigjet Bardhit: Zbardh rolin në vrasjen e Elbasanit

  • RAJON
  • BOTA
  • KULTURE
  • SPORT
  • LIFESTYLE
    • All
    • FASHION
    • KINEMA
    • MUZIKE
    • SHENDETI
    • SHOWBIZ
    • TEKNOLOGJI
    • TRAVEL
    “Hera Kume: Vajza që do të shërojë botën… pa harruar pasarelat!”

    “Hera Kume: Vajza që do të shërojë botën… pa harruar pasarelat!”

    Western Balkan Cyber Camp 2025 – 60 të rinj nga 6 vende të Ballkanit përgatiten në Shqipëri për…

    Western Balkan Cyber Camp 2025 – 60 të rinj nga 6 vende të Ballkanit përgatiten në Shqipëri për…

    Urimi për Gjestin ndez rrjetin, por Xheneta i vë pikën: “Asgjë më shumë se përgëzim”

    Urimi për Gjestin ndez rrjetin, por Xheneta i vë pikën: “Asgjë më shumë se përgëzim”

    Stresi dhe Kejsi ribashkohen zyrtarisht: “Lini gjithmonë një derë hapur, sepse kurrë nuk i dihet”

    Stresi dhe Kejsi ribashkohen zyrtarisht: “Lini gjithmonë një derë hapur, sepse kurrë nuk i dihet”

    Valbona Mhilli rrëfen: Laert Vasilin ishte i pari që bëri hapat

    Valbona Mhilli rrëfen: Laert Vasilin ishte i pari që bëri hapat

    Kris Jenner ndryshoi modelin e flokëve dhe të gjithë e ngatërruan me Kim Kardashian

    Kris Jenner ndryshoi modelin e flokëve dhe të gjithë e ngatërruan me Kim Kardashian

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
    • SHOWBIZ
    • FASHION
    • SHENDETI
    • TEKNOLOGJI
      Western Balkan Cyber Camp 2025 – 60 të rinj nga 6 vende të Ballkanit përgatiten në Shqipëri për…

      Western Balkan Cyber Camp 2025 – 60 të rinj nga 6 vende të Ballkanit përgatiten në Shqipëri për…

      CyberSec2025Romë, Tafa: Përdorimi i inteligjencës artificiale do të jetë vendimtare për të ardhmen tonë

      CyberSec2025Romë, Tafa: Përdorimi i inteligjencës artificiale do të jetë vendimtare për të ardhmen tonë

      Shqipëria kampione e Sigurisë Kibernetike në Ballkan për të dytin vit radhazi!

      Shqipëria kampione e Sigurisë Kibernetike në Ballkan për të dytin vit radhazi!

      Dita e Internetit të Sigurt – Tafa: “Siguria kibernetike nuk njeh kufij, nevojitet bashkëpunim i ngushtë”

      Dita e Internetit të Sigurt – Tafa: “Siguria kibernetike nuk njeh kufij, nevojitet bashkëpunim i ngushtë”

      AKSK krijon Laboratorin e Sigurisë Kibernetike: Platformë Simuluese për Trajnim  ndaj Kërcënimeve Digjitale

      AKSK krijon Laboratorin e Sigurisë Kibernetike: Platformë Simuluese për Trajnim ndaj Kërcënimeve Digjitale

      Ermand Mertenika: Te jetosh ne epoken e Inteligjences Artificiale “Trurit Elektronik”.

      Ermand Mertenika: Te jetosh ne epoken e Inteligjences Artificiale “Trurit Elektronik”.

      Trending Tags

      • Nintendo Switch
      • CES 2017
      • Playstation 4 Pro
      • Mark Zuckerberg
    • MUZIKE
    • KINEMA
    • TRAVEL
  • SONDAZH
No Result
View All Result
News Zone
No Result
View All Result
Home LIFESTYLE SHENDETI

Hirra e djathit, shpëtim i disa sëmundjeve. Ja çfarë duhet të dini rreth saj

19/12/2022 13:42
in SHENDETI
Reading Time: 2 mins read
A A
Hirra e djathit, shpëtim i disa sëmundjeve. Ja çfarë duhet të dini rreth saj
Share on FacebookShare on Twitter

TIRANË- Kush do ta mendonte që një produkt ushqimor qe e shohim ç’do ditë por nuk e përdorim kurrë, do të kishte kaq shumë përfitime në shëndet.

Jemi duke folur për Hirrën,duhet të jetë pjesë e menysë së përditshme nëse intenzivisht merreni me sport, tentoni të humbni në peshë, jeni nën stres apo vuani nga ndonjë sëmundje.

Nëse në shtëpi bëni djathë, kefir apo kos dhe e hidhni lëngun që mbetet pas kullimit, mos e bëni më atë, sepse hirra është një ilaç i lashtë që e ka rekomanduar vetë Hipokrati.

Është menduar se norvegjezet e kanë lëkurën e mrekullueshme falë vetëm kësaj pije. Për shkak të ngjashmërisë me qumështin e gjirit, mund të përdoret si zëvendësim për qumështin në ushqimin.

Hirra në formën origjinale është një lëng që përmban më pak se 1 për qind proteina dhe mbi 93 për qind ujë.Përbërësit e saj kryesorë janë kaliumi, natriumi, magnezi, fosfori, hekuri, zinku, bakri, kobalti, mangani, molibdeni, vitaminat, enzimet e vlefshme dhe aminoacidet.

Njëqind gram hirrë përmbanë vetëm 26 kalori, për këtë është veçanërisht për humbje peshe.

Tags: DjathiHirra
Previous Post

Shembja e pallatit te “Myslym Keta”, Veliaj apel për banorët: Ishte shpallur i pabanueshëm. Mos dëgjoni pakicat! Apartamentet tuaja po ndërtohen te “5 Maji”!

Next Post

DALIN PAMJET nga momentet e fundit të shqiptarit të vrarë në Athinë, përpëlitet i shtrirë në tokë

News Zone

News Zone

Next Post
DALIN PAMJET nga momentet e fundit të shqiptarit të vrarë në Athinë, përpëlitet i shtrirë në tokë

DALIN PAMJET nga momentet e fundit të shqiptarit të vrarë në Athinë, përpëlitet i shtrirë në tokë

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Stay Connected

  • 87.1k Followers
  • 23.9k Followers
  • 99 Subscribers
  • Trending
  • Comments
  • Latest
NEA, ja cili është kuptimi i emrit që Bardhi dhe Sara vendosën për vajzën e tyre

NEA, ja cili është kuptimi i emrit që Bardhi dhe Sara vendosën për vajzën e tyre

04/10/2024 22:14
Fakte interesante rreth bimëve

Fakte interesante rreth bimëve

04/08/2023 12:24
Dosja e SPAK për privatizimin e kompleksit Partizani/ Ish-drejtoresha e AKKP-së: Berisha më thirri në zyrë për të më komunikuar emërimin

Dosja e SPAK për privatizimin e kompleksit Partizani/ Ish-drejtoresha e AKKP-së: Berisha më thirri në zyrë për të më komunikuar emërimin

22/10/2023 14:30
U arrestua pasi përvetësoi mijëra euro/ Kush është Enio Saraçi, menaxheri që zhvati kompaninë ku punonte

U arrestua pasi përvetësoi mijëra euro/ Kush është Enio Saraçi, menaxheri që zhvati kompaninë ku punonte

19/10/2023 00:01
SE SHPEJTI NEWS ZONE!

SE SHPEJTI NEWS ZONE!

1
Uashingtoni i kërkon Serbisë të tërheqë forcat ushtarake nga kufiri me Kosovën

Uashingtoni i kërkon Serbisë të tërheqë forcat ushtarake nga kufiri me Kosovën

1
Përse BE po vonon sanksionet e reja ndaj Rusisë?

Përse BE po vonon sanksionet e reja ndaj Rusisë?

0
“The Economist”: Si po shkon bota drejt katastrofës ushqimore

“The Economist”: Si po shkon bota drejt katastrofës ushqimore

0
“Broja do t’i krijojë probleme Serbisë”, Ansi Agolli: Balanca psikologjike fiton ndeshjen

“Broja do t’i krijojë probleme Serbisë”, Ansi Agolli: Balanca psikologjike fiton ndeshjen

07/06/2025 14:09
Nga data 9 deri më 12 qershor do të organizohet në Tiranë Java Kulturore Izraelite!Ja aktivitetet që do të organizohen

Nga data 9 deri më 12 qershor do të organizohet në Tiranë Java Kulturore Izraelite!Ja aktivitetet që do të organizohen

06/06/2025 12:34
IEVP Peqin sensibilizon për rëndësinë e mbështetjes emocionale për të burgosurit

IEVP Peqin sensibilizon për rëndësinë e mbështetjes emocionale për të burgosurit

03/06/2025 22:53
Koçiu e Kumbaro në Berat:  Shërbim shëndetësor sa më pranë pushuesve, 36 qendra të hapura deri më 30 shtator

Koçiu e Kumbaro në Berat: Shërbim shëndetësor sa më pranë pushuesve, 36 qendra të hapura deri më 30 shtator

03/06/2025 19:12

LAJMET E FUNDIT

“Broja do t’i krijojë probleme Serbisë”, Ansi Agolli: Balanca psikologjike fiton ndeshjen

“Broja do t’i krijojë probleme Serbisë”, Ansi Agolli: Balanca psikologjike fiton ndeshjen

07/06/2025 14:09
Nga data 9 deri më 12 qershor do të organizohet në Tiranë Java Kulturore Izraelite!Ja aktivitetet që do të organizohen

Nga data 9 deri më 12 qershor do të organizohet në Tiranë Java Kulturore Izraelite!Ja aktivitetet që do të organizohen

06/06/2025 12:34
IEVP Peqin sensibilizon për rëndësinë e mbështetjes emocionale për të burgosurit

IEVP Peqin sensibilizon për rëndësinë e mbështetjes emocionale për të burgosurit

03/06/2025 22:53
Koçiu e Kumbaro në Berat:  Shërbim shëndetësor sa më pranë pushuesve, 36 qendra të hapura deri më 30 shtator

Koçiu e Kumbaro në Berat: Shërbim shëndetësor sa më pranë pushuesve, 36 qendra të hapura deri më 30 shtator

03/06/2025 19:12
News Zone

Lajme ekskluzive...

Follow Us

Kërko sipas kategorisë

  • EKSKLUZIVE
  • GATIME
  • INVESTIGIM
  • KRONIKA
  • KRONIKA
  • KRYESORE
  • KURIOZITETE
  • LAJMI I FUNDIT
  • LIFESTYLE
    • FASHION
    • KINEMA
    • MUZIKE
    • SHENDETI
    • SHOWBIZ
    • TEKNOLOGJI
    • TRAVEL
  • ME RENDESI
  • MJEDIS
  • NEWS
    • AKTUALITET
    • BOTA
    • DOSSIER
    • EKONOMI
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • RAJON
    • SOCIALE
    • SPORT
  • OPINION
  • SHENDETI
  • SONDAZH
  • stil
  • Uncategorized
  • VESHJE
  • VIDEO

Lajmet e fundit

“Broja do t’i krijojë probleme Serbisë”, Ansi Agolli: Balanca psikologjike fiton ndeshjen

“Broja do t’i krijojë probleme Serbisë”, Ansi Agolli: Balanca psikologjike fiton ndeshjen

07/06/2025 14:09
Nga data 9 deri më 12 qershor do të organizohet në Tiranë Java Kulturore Izraelite!Ja aktivitetet që do të organizohen

Nga data 9 deri më 12 qershor do të organizohet në Tiranë Java Kulturore Izraelite!Ja aktivitetet që do të organizohen

06/06/2025 12:34
  • Rreth Nesh
  • Redaksia
  • Marketing
  • Contact us

© 2022 News Zone

No Result
View All Result
  • Home
  • EKSKLUZIVE
  • POLITIKE
  • KRONIKE
  • AKTUALITET
  • SOCIALE
  • DOSSIER
  • RAJON
  • BOTA
  • KULTURE
  • SPORT
  • LIFESTYLE
    • SHOWBIZ
    • FASHION
    • SHENDETI
    • TEKNOLOGJI
    • MUZIKE
    • KINEMA
    • TRAVEL
  • SONDAZH

© 2022 News Zone

Dërgo Foto-Video