I nise pushimet? Nëse ke rrugë to gjatë për të bërë, por të ka kapur ankthi i udhëtimit, sepse të zë makina duhet të dish ushqimet që duhet të konsumosh para se të nisesh.
Sëmundja e lëvizjes, e detit ose e makinës për disa është një problem i vërtetë, sidomos gjatë pushimeve.
Dieta duhet të jetë e lehtë me ushqime jo yndyrore në orët para udhëtimit, veçanërisht ushqimet që hahen përgjithësisht në mëngjesin amerikan si proshutë, sallam, petullat, etj duhet të evitohen.
