Pavarsisht se çdokush prej nesh e do verën më shumë së cdo stinë tjetër, gjithmonë shqetësohemi nga rrezet e diellit që mund të jenë të dëmshme për lëkurën tonë, dhe gjithmonë mundohemi të kujdesemi sa më shumë, duke përdorur kremra dielli e kështu gjërash.
Por a e keni ditur se ushqimet mund tju ndihmonë që dielli të mos ju kap në lëkurën tuaj? Me siguri jo.
Këto janëe ushqimet që ju duhet të konsumoni për të mos u djegur nga dielli :
shalqi,
speca të kuq,
si dhe domate.
