Probleme me ankthin? Ekspertët: Ja ushtrimet e frymëmarrjes që lehtësojnë krizat e panikut
Frymëmarrja e ngadaltë mund të zvogëlojë ankthin dhe frikën, duke rritur aftësinë për të arsyetuar… Kur filloni të ndjeni peshën ...
Read more
Frymëmarrja e ngadaltë mund të zvogëlojë ankthin dhe frikën, duke rritur aftësinë për të arsyetuar… Kur filloni të ndjeni peshën ...
Read more
